ごあいさつ
代表 山田陽山田陽の骨格矯正は、非常にソフトで強い力を加えることは一切ありません。特に、難しいとされているＯ脚の曲がった脚を真直ぐにするのは、得意とする分野です。
Ｏ脚の方が立った時の「ふくらはぎ」がきちんと付いていない段階の矯正は、まだ、矯正途中ということです。
矯正途中の段階からふくらはぎを付ける技術が一段と難しいのです。（曲がった骨を伸ばし、完璧な全身骨格矯正ができないとふくらはぎは付かないからです）
山田陽の発表するＯ脚矯正の写真は、ふくらはぎの付いた写真を発表してきました。ふくらはぎの付いた体型は、全身の骨格がきちんと整って、美しい体型になります。
頭蓋骨の絶壁も改善されて後頭部は丸くなります。物忘れが直り、顔立ちも美しくなって、小顔になります。
内臓下垂が改善されていますから姿勢の良い状態を保つのが非常に楽です。（姿勢を良くするのが苦手な人は、内臓が下垂している人です。）
■ 骨格のゆがむ原因
- ダメポーズなどの繰り返しによる、「日常生活習慣」から起こるゆがみ
悪い（姿勢、立ち方、歩き方、座り方、寝方）などの他に、胸郭を締めつける下着、足に合わない靴、そして、下腹部を膨らませる呼吸法が骨格を歪ませる大きな原因です。
内臓を下げる（下腹部を膨らませる）呼吸法
- 内臓を下げる（下腹部を膨らませる）呼吸法とは？
内臓が正常な位置で呼吸すると、下腹部が膨らむはずはありません。下腹部を膨らませて呼吸すると、当然、内臓の位置は正常な位置より下がり骨盤が広がってしまうのです。
一日に約2万～2万5千回も繰り返される呼吸は、その呼吸の仕方が体型に大きな影響を与えます。
下腹部を膨らませる呼吸法はだんだん下腹部が膨らんだ体型になり、大きなお尻と貧弱なバストのアンバランスな体型を作り出すのです。狭い胸郭は、脊柱のＳ字湾曲をゆがませ、姿勢も悪くなり、なで肩になります。当然、呼吸がスムースに行われるとは、考えにくいと思います。
多くの女性は、小さなブラジャーで胸郭を締め上げ、下腹部を膨らませる呼吸をしています。
「あなたの呼吸法はいかがでしょうか？」もし「下腹部を膨らませる呼吸法」をしているならば必ずや、貧弱なバストに悩みホッコリお腹と大きなお尻に悩んでいることでしょう。
それが原因で、骨盤を支える筋肉も本来の正常な位置をキープできなくなり、骨盤はどんどんゆがんでしまうのです。
下垂してきた内臓の下にある婦人科等の臓器にも大きな負担がかかりますし、下半身の代謝の低下なども引き起こします。
内臓下垂は、アンバランスなプロポーションや、頭痛、肩こり、腰痛、むくみ、冷え性などの身体の不調、そして女性特有の悩み生理痛、生理不順などをも引き起こすことになってしまうのです。山田陽（旧 山田陽子）が考案した「胸郭呼吸法」は胸郭を広げて内臓の位置を正常にしますから図のように、あなたの体型を理想的な体型へと導き「健康と美と若さ」をあなたのものにすることが出来るのです。
山田陽（旧 山田陽子）は、これら骨格を歪ませる原因を取り除く生活習慣を改善する方法をご指導させていただき、矯正後の良い状態を容易に維持する方法をお伝えしています。
山田陽は、これら骨格を歪ませる原因を取り除く生活習慣を改善する方法をご指導させていただき、矯正後の良い状態を容易に維持する方法をお伝えしています。
プロフィール
◆紹介◆日本で初めて「O・X脚矯正」「輪郭矯正」を行ったことで知られる、
今までに数万人の女性の骨格矯正を行い、
身体の悩みを解決してきた。
雑誌、テレビでもおなじみの骨格矯正の創始者。
多数のベストセラー著書を出版している。
最近はストレス社会に生きる多くの女性のために
心と身体の両面からのアプローチケアを考案するなど、
常に進化した矯正法を考案し、多くの女性から支持を得ている。
◆概要◆ケアマネージャー
日本成人病学会正会員。
健康運動指導士。
矯正下着「ＢＢＢインナー」をご紹介
骨格矯正のカリスマ山田陽！
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